Témbongkeun sumber pikeun Babar

{{about|ngalahirkeunna manusa|ngalahirkeun sakumna mamalia|ngajuru}}
[[Gambar:ChildBirth.jpg|thumb|200px]]
'''Ngalahirkeun''' nyaéta hiji prosés di mana [[budak]] dikaluarkeun ti awak indungna.<ref name=“Lulu”>{{Cite book | title =Kamus Genggam Bahasa Sunda| first =Lulu| last = Luthfiyani| publisher = Frasa Lingua| location =Yogyakarta2016|ISBN=9786026475275|url=https://books.google.co.id/books?id=uTKyDgAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=sunda&hl=id&sa=X&ved=0ahUKEwjrs67XuoDmAhX6xzgGHTTeDBMQ6AEIKTAA#v=onepage&q=sunda&f=false|accessdate=23  Nopember 2019}}</ref> Sanggeus tumuwuh di jero [[pianakan]] kira-kira 40 minggu atawa 9 bulan 10 poé mangka [[orok]] siap dilahirkeun.<ref name=sumber1>{{id}} Jati, Wijaya. 2007. Aktif Biologi. Jakarta: Ganeca exact. Kaca 218-219</ref> Dina prosés kalahiran, aya sawatara [[hormon]] anu baris ngagampangkeun jalanana kalahiran, di antarana [[hormon relaksin]], [[éstrogen]], [[prostaglandin]], sarta [[oksitosin]].<ref name=sumber1 /> Hormon rélaksin mangaruhan kana kapantengan [[otot]] dina [[simfisis pubis]].<ref name=sumber1 /> Naékna kadar éstrogendan prostaglandin baris nurunkeun kadar hormon progésteron anu bisa ngahalangan kontraksi dingding pianakan.<ref name=sumber1 /> Hormon oksotosin baris ngaronjatkeun kontraksi dingding pianakan.<ref name=sumber1 />

Sanggeus prosés persalinan, [[idung]] kudu ngarawat kaayaan awakna. Hal-hal anu perlu diperhatikan di antarana:
#[[Dahar]] kadaharan anu bergizi utamana anu ngandung loba [[zat beusi]].<ref name=sumber2 />  Lamun dirasakeun kurang, mangka perlu ngonsumsi suplemén zat beusi kalayan dosis nurutkeun anjuran patugas [[médis]].<ref name=sumber2>{{id}} Syamsuri, Istamar. Biologi Jilid II Untuk SMA Kelas XI Semester 1. Jakarta: Erlangga. Kaca 153</ref>
#Ngajaga kabérésihan diri sarta leuwih hadé teu ngalakonan cara-cara tradisional anu picilakaeun, contona ngagunakeun [[lebu]] panas pikeun nyageurkrun tatu dina [[vagina]].<ref name=sumber2 /> 
#Ngalakonan pamariksaan sanggeus persalinan ka [[dokter]] kabidanan atawa ka para ahlina.<ref name=sumber2 />

Sajaba kudu bisa ngurus dirina sanggeus ngalahirkeun, saurang indung ogé kudu bisa ngurus orokna sacara cageur, antara séjén kalayan méré ASI sarta kadaharan anu bergizi.<ref name=sumber2 /> Hal-hal penting anu kudu dipikanyaho indung dina ngurus orokna di antarana:
#Geura-giru nyusuan sanggeus ngalahirkeun, méré ASI nu mimiti kaluar (disebut kolostrum, boga warna konéng) dina orok alatan ngandung zat kakebalan ti indung.<ref name=sumber2 /> 
#Méré [[imunisasi]] ka orok pikeun nangtayungan orok ti panyakit tépa, kawas [[difteri]], batuk rejan, [[tétanus]], [[polio]], [[TBC]], sarta [[campak]].<ref name=sumber2 /> 
#Méré ASI ékslkusif sahenteuna salila 4 bulan (dianjurkeun salila 6 bulan), saterusna kakara dibéré kadaharan tambahan anu ngandung [[gizi]] anu alus sarta luyu jeung umur orok.<ref name=sumber2 /> 
==Rujukan==
{{Reflist|2}}
{{pondok}}

[[Kategori:Kahirupan]]